本日オナ禁4日目です。 仕事の関係上、昼夜逆転している生活をしてるので オナ禁の効果がまだまだ薄いと感じる今日この頃です。 与沢翼の３週間プログラムを現在実践しているわけですが、３週間でも 挫折してしまうのではないか？という不安と闘っております…