本日でオナ禁3日目になりました。 ３日目なので、効果は感じません。 おそらく１０日目くらいから効果が表れると思います。 本日は体重を落とす手助けとして、加圧シャツを購入して 一日中着ておりました。着た心地として、猫背体質なのでそれが 強制されて…

本日はオナ禁2日目です。 ２日目なのでムラムラということは特にありませんでした。 体重を落とすために本日も夜は野菜鍋をして食べた。 夜は炭水化物をとると増えやすくなるということなので とりあえず、鶏肉と野菜鍋で乗り切りました。 多分食べる量も関…

また更新をしばらくサボってしまっていました。 本当に自分の持続力がなさ過ぎてダメだなと感じます。 気持ちを切り替えて再度挑戦していきます。 最近体重も増えてきてたので、今日から野菜と肉を中心にとっていこうと思います。 基本的には鍋をして食べて…

本日は仕事が休みでしたので、なるべく外に出て エロいことは考えないようにしておりました。 家にいると無意識にエロサイトをみてしまいますので 外にでて、行動していくことでいろいろと発散されると思います。 そんなわけで、書店に赴き漫画とFPの教科書…

更新が不定期になっておりましたが、 オナ禁は継続中でございます。 本日は私の28歳の誕生日になりました。 学生時代は20代後半以降は大人なんだなーと思っていましたが いざ自分がその年齢に達すると全然大人じゃないなと感じております。 精神的にも人とし…

明けましておめでとうございます。 新年度が始まって久しぶりの投稿になります。 この度、オナ禁をまた再開していきます。 色々と精神的にダメージを受けましたので 世間を見返してやる為、そして自分の自己成長の為 本気で取り組んでいこうと思います。 ま…