今日でオナ禁4日目です。 今日は仕事が終わったらジムに行こうと思っていたのですが、 上司と結局ご飯を食べに行きました。 そのままに帰宅して、ムラムラがすごかったのですが 腹筋を３セットほどしてムラムラを消化させております。 今回は本気だったので…