今日でオナ禁一週間達成した！！ とりあえずおめでとう俺。 体の変化は寝不足でも体は重くなく 短時間睡眠でも体は元気だということが実感できた。 しかし、しっかりと睡眠は取らないといけないなと感じました。 仕事面では特に変わったことはなかったですが…