今日でオナ禁8日目を達成できました。 仕事の関係上、昼と夜が逆転している生活なので 効果が正しく表れてるかどうかはわからないけど ちょっとだけ頭が冴えていた気がした。 気のせいだとは思うけど。 でも、寝起きのダルさとかは日々なくなってきていると…