はい、すみませんタイトル通りです。 何故かリセットをしてしまった自分がいます。 本当に深く反省をして、再度やり直しております。 本日は仕事から帰ってエアロバイクを30分程漕いで 食事をとりました。 やはり汗をかくことは大事ですね。 明日も継続して…