本日でオナ禁3日目になりました。 ３日目なので、効果は感じません。 おそらく１０日目くらいから効果が表れると思います。 本日は体重を落とす手助けとして、加圧シャツを購入して 一日中着ておりました。着た心地として、猫背体質なのでそれが 強制されて…