本日はオナ禁6日目となりました。 私は祝日等関係のない職種ですので、ゴールデンウィーク中も仕事でしたが 本日は休みとなりました。 夜勤明けで昼前まで寝ていましたが、12時には起き一年振りに髪を 切りにいきました。この一年間は転勤で県外に引っ越して…

本日、オナ禁5日目となりました。 今日から自分の変化を一日一枚写真をとってデータ化していこうと思います。 5日目においては、寝起きがよくなりました。日中も眠いという感覚もなく、 朝、少し筋トレして仕事してもエネルギーに満ちている感じです。 今日…