オナ禁1日目

日記サボってたのでもう一度1日目からです。

再来週からが特別な研修が始まるので

それまでにしっかりと勉強をしていかないといけないことになりました。

本日はとりあえず２時間ほど勉強しましたが、明日も続けていきます。

後水を飲む習慣もこのオナ禁期間でやっていきます。毎日２ℓはきついけど

頑張る