オナ禁4日目
本日オナ禁4日目となりました。
前日が休みだったので出勤前まで寝すぎてしまい、一日中頭が痛かった・・・
最近、ビールを飲む習慣を減らした結果、少しづつですが体重が落ちてきました。
毎朝、筋トレと体重測定はかかさないのですが今年ようやく2キロ落とすことに成功。
この調子で、標準体重を目指せるように頑張りたいと思います。
19歳の時に初めてオナ禁について知りました。その頃はまだオナ禁という用語自体が
世の中に出回っていない状態でしたが、今ではスマホの普及によっていろんな世代が
オナ禁について挑戦したり・研究されていたりする人が増えましたね。
論文や書籍などが出回っていることに驚きを感じました。
それほど人間の性欲というエネルギーは未だ解明されていないのかもしれないですね。
オナ禁はやって意味がないという派とオナ禁は意味があるよという派は存在しています
が、自分は意味があると信じたいので、これからも失敗は続くとは思いますが、
挑戦し続けていきたいと思います。
オナ禁3日目
本日、オナ禁3日目となりました。
朝起きて、神経を研ぎ澄ませる為、コーヒーを飲み
オナ禁今日もやってやるぞ！という気分で意気込んでおります。
世の中ではゴールデンウィークに突入されている方が多いと思いますが、
私は今日も仕事でした。社会人9年目になりましたが、サービス業の為
大型連休という概念がありません。たまに羨ましいと思いますが、
もうこの生活に慣れてしまったので、なんとも感じません。
今は色々働いて、50代くらいにはセミリタイアできたらいいなと思ってます。
オナ禁3日目、特に体調に変化なしですが、毎日続けている筋トレのおかげか
最近体がごつくなってきました。後、代謝も上がり、食べても太りにくい体に
なってきております。毎日続けるのは難しいですが、この一年間は毎日続けると
決めているので、頑張ります。
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オナ禁0日目
更新が雑になってしまいました。
今年の1月から毎朝、腕立て30回・腹筋20回・スクワット20回を
継続して行っております。3か月目くらいから効果が表れてきており、
上半身・下半身少し筋肉がつきました。毎日やることの大切さを最近
感じております。タイトル通り、リセットしてしまいましたので
また一からチャレンジ致します。
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