欲に負けないように

オナ禁で人生変わるかを日記で書いていきます。

オナ禁0日目

更新が雑になってしまいました。

今年の1月から毎朝、腕立て30回・腹筋20回・スクワット20回を

継続して行っております。3か月目くらいから効果が表れてきており、

上半身・下半身少し筋肉がつきました。毎日やることの大切さを最近

感じております。タイトル通り、リセットしてしまいましたので

また一からチャレンジ致します。