2019-01-30 オナ禁2日目 本日はオナ禁2日目です。 2日目なのでムラムラということは特にありませんでした。 体重を落とすために本日も夜は野菜鍋をして食べた。 夜は炭水化物をとると増えやすくなるということなので とりあえず、鶏肉と野菜鍋で乗り切りました。 多分食べる量も関係あると思うけど、少しづつ食べる量を減らして 体重を減らしていこうと思います。