2021-05-13 オナ禁2日目 本日オナ禁2日目となりました。 残念ながらリセットしてしまいました。 最近、ビールを飲む習慣を止め、炭酸水での生活をしております。 その効果もあって、2kg程、ダイエット成功致しました。 もちろん、毎朝の筋トレは欠かさず行っております。 ようやく毎朝続けた結果が5か月後に成果が表れました。 リセットはしたとしても、筋トレは毎朝続けます!